たまにはリラクゼーションを

家事や育児をしていると肩や首背中が凝ります。
さらに最近はスマートフォンを操作するのに画面を前のめりになって見てしまっているのか、余計に上半身全体に疲れがたまっている気がします。

家事や育児の合間、夫の休みの日に子供をまかせて行くリラクゼーションは至福の時。
背中のリンパをアロマで流してもらっていると全身の力が抜けて一気に身体が軽くなる気がします。
子供が小さいとなかなかリラクゼーションに行くことは難しいですが、子供を連れて行けるところもあるし、何より身体にご褒美をあげないと疲れがいつか爆発してしまいそう。

月に一度、リラクゼーションサロンで身体をしっかり流してメンテナンスすることで、また頑張れる気がします。