もやっと解消するのに

お天気はいいのに気分は少々もやっと、この季節にしては気温が低いから、これも要因の欠片かも。
こういう日はゆったり構えていくのがいいみたいだ、急いでみてもコトは進まないんですよね、なので考えた対処法のあれこれ。

最初にしてみたのは身体を動かすこと、か~るく準備運動という感じでざっとのお掃除、そしたらネットからチョイスして覚えたストレッチを10分くらい。
ちょっとした散歩などでもいいので少し運動すると気分はすっきり、お腹もすいてご飯しっかりと食べられますから。

そうしている内に気分が軽くなってきて、今日はこんなものだねってもやっと状態が落着いてきます。
時間的には数時間とかかりますが、もうこれでいいと思ったら食事も美味しくなりました。